20120816cctv10健康之路：周体贴揭秘脑部结构

编者按：天才的脑干的确是有不同于常人的地方，那么怎样的脑干构造暗示着你是个聪明人呢，今天我们有请到了外科医生所长周开朗先生为我们脑干构造!

示意图是本期录像的段落简介：

本期嘉宾介绍：

周开朗：男，外科医生五病区(脑瘤中自在)所长。1994年起即从事外科医生的外科医疗指导工作。1997年开始重点研究课题立体定向和功用外科医生疾病，之外是对脑瘤病的诊治，近来依靠了几千例患者的外科疗程疗程科学知识。在国家级时尚杂志发表学术论文十余篇，积极参与编写专著《弓术学全集：外科医生卷》(第二)、《放射疗程学电子技术开发展会》《神经核中医》、《脑瘤外生物学》等。近年来重点卓有成效会伽玛刀疗程脑瘤、外科弓术(有数病粥缝合、脑干海燕缝合、半球缝合等)疗程脑瘤，依靠了丰富多彩的科学知识。另外主要研究课题脑瘤心脏病众说纷纭粥的适配，在欧美国家率先技术的发展脑急电立体适配电子技术，实现 128 导脑急电与图片揉合电子技术。其中研究课题难治性脑瘤粥适配科学研究课题获得国际原子能机构(IAEA)资助。

迟走去+打网球：脑干都会非常聪明

“连续性的一般而言革新运动和有一定电子技术性的比较简单革新运动相适应，能起到练习脑干的关键作用。”研究课题电子技术人员说，连续性的一般而言革新运动有数迟走去、慢跑、跳高、蹬车、修持等，这些革新运动能让我们的自在情和美乐趣，远离失眠的困扰。如果每周能尽力4次，每次30—40分钟的很低强度一般而言革新运动，16都于，以前所不曾革新运动的人入睡一段时间都会急剧缩短一半，总呼吸一段时间都会延长1小时，这能提升脑组织与无意识力、注意力等心理功用有关的化学微粒水平，从而增强心理功用。尽力有连续性的一般而言革新运动，可以让你在指导工作的时候“动心”变幻，好创意源源不绝。

有一定电子技术性的比较简单革新运动，有数曲棍球、舞、泰拳等，它们所需身体多个各部位密切合作配合，适度练习脑干的控制力。在完成这些革新运动时，常常所需用脑探究，例如棒球弓在击出时所需探究如何运用弓臂的细微动作投出有各种变幻莫测的球;伴舞不只要舞动身躯，还要注入恐惧，一个眼睛神、一个眼神都要经过设计;革新运动，脑干左右半球紧密配合，眼睛、自在、弓密切合作一致。

研究课题电子技术人员提到有，革新运动还能增加血流量，向脑干源源不断地供应二氧化碳和，必需脑细胞良好的指导工作状态。BLAST指导工作者经常过多用脑，这就像一根皮筋长期始终依然虚弱的状态。一般人因此所需非常多的二氧化碳和提升用脑效率，对他们而言，革新运动就显得非常为不可或缺了。

生物学用脑

脑干是全身耗氧量大的心脏，占消化系统总耗氧量的四分之一，因此二氧化碳充沛适度提升脑干的指导工作量，依然移动性的注意力。用脑时，需之外注重研修、指导工作周围环境的空气污染。

脑干百分之八十以上由水组成，脑干所提供的所有信息都是通过细胞以急线圈基本概念完成传送，而水是急线圈传送的主要媒介。所以，在少时或做学时前所，先饮一至两杯清水，适度脑干发挥作用。

再来舒缓的古典音乐，对脑干脑干代谢十分有利;与老朋友或者孩子们聊天也都会促进脑干的退化和练习脑干的功用;多少时多看报，不是读物来消遣一段时间，而是让你的脑干愈加丰富多彩起来;推论远处的事物，并注意马上往脑干中储存信息，然后加以无意识，活跃有意识.

医疗保健蔬果：根据有关研究课题，对脑干生殖有不可或缺关键作用的微粒主要有以下8种：脂肪、钙、、糖、蛋白质、B克族抗氧化剂、抗氧化剂A、抗氧化剂E。所以，富含这8种微粒的蜂蜜都可算是是健脑蜂蜜。其中突出有的是这样一些蔬果：

⒈核桃。它富含脂类，这种微粒能使脑的构造微粒不断完善，从而使人有着良好的BLAST。所以人们都把它作为健脑蔬果的首选。

⒉鸟类内脏。鸟类内脏不但糖类丰富多彩，其健脑关键作用也急剧比起鸟类肥厚本身。因为鸟类内脏比肥厚内含非常多的脂类。

⒊红糖。红糖中所含的钙是糖类中高的，同时它还内含少量的B克族抗氧化剂，这些对脑干的退化很有利。

还有一些蜂蜜如豆子、捞类、海藻类、、豆类等，也是颇为好的健脑蔬果

常吃可以健脑的蜂蜜，可以让你非常聪明。这些蜂蜜主要有：粗、冬瓜、猪脑、瘦猪肉、马肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。

多吃粗可以让孩童非常聪明，是大家都想到的。这是因为粗内含蛋白质、、抗氧化剂和大量微量元素，对补五脏，健脑掌上有极好的缺点。冬瓜有养血补肝、健脑的解毒。猪脑有着补脑，唯头昏的缺点。

瘦猪肉有滋阴润燥的关键作用。牛有健脾益胃，健脑的解毒。鸡肉可以温中主治、健脑补脑。鸭有滋阴养胃，利水消肿，补脑的关键作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参内含粗蛋白质、脂肪、钙等成分，有着补肾益精、健脑的解毒正确的休息工具：脑干医疗保健常思防衰。

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